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淡定飞鸟的博客

健康是1,其他是0,心态淡然,生活自然。

 
 
 
 

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【转载】按摩带脉减肥有奇效

2018-8-13 15:12:55 阅读4 评论0 132018/08 Aug13


按摩带脉减肥有奇效 - 季老頭 - 季也亲的博客
 
按摩带脉减肥有奇效 - 季老頭 - 季也亲的博客

作者  | 2018-8-13 15:12:55 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

调养脾胃是中医的“拿手活”,8个秘方必须珍藏

2016-03-30 12:44

作者  | 2018-8-13 15:08:27 | 阅读(8) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】冬不炉,夏不扇。为什么说夏天要“热养”?

2018-8-11 17:07:10 阅读3 评论0 112018/08 Aug11



“什么?没有搞错吧,夏天还要热养生,夏天本来就热,再热养生不就中暑了吗?”

估计好多人都这么认为,因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态,易受到冷风、邪气侵扰,导致体弱多病。所以夏天要“热着过”,才是正确的选择。

夏天要学会“热着过”

1.吹空调,不如流一身汗

古语有个说法,叫“冬不炉,夏不扇”。意思是说,冬天不要过分接近火炉,不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿的扇扇子,应让身体自然排汗。

人本身就是要顺天时,冬天接受寒冷的刺激,夏天体验炎热的考验,让身体多出出汗。而如今我们夏天空调,冬天暖气,太舒适了,身体迟早会出毛病。

所以,夏天就应该让自己大汗淋漓,身体才痛快!

2.喝冷饮,不如喝热茶

不少的年青人夏天喜欢喝冰饮,其实较解渴的是热茶

作者  | 2018-8-11 17:07:10 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】“论语”名言20句及翻译

2018-8-11 10:11:34 阅读2 评论0 112018/08 Aug11

“论语”名言20句及翻译 - 天地秀 - 天地秀 
“论语”名言20句及翻译 - 天地秀 - 天地秀
 

作者  | 2018-8-11 10:11:34 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】炖牛、羊、猪肉时记得一定要放它

2018-8-11 9:43:22 阅读5 评论0 112018/08 Aug11

炖牛肉羊肉猪肉时记得一定要放它! - 老友記 - 老友記

炖牛、羊、猪肉时记得一定要放它!

天气冷时,可以吃上一碗热乎乎的炖肉是多么幸福的一件事!

但肉要炖得好吃也是一门学问,同样的牛肉、猪肉、羊肉,有些人炖起来就是又硬又有肉的腥味。现在小编就教你炖肉时的小诀窍,快学起来吧!

作者  | 2018-8-11 9:43:22 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【引用】原来这样也可以....!

2018-8-11 9:32:29 阅读2 评论0 112018/08 Aug11


输入、输出系统,很受启发 - 歌行梅村 - 自强不息 ,厚德载物
输入、输出系统,很受启发 - 歌行梅村 - 自强不息 ,厚德载物

作者  | 2018-8-11 9:32:29 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】谁在意我留下的泪 流行歌曲15首

2018-8-9 15:36:28 阅读6 评论1 92018/08 Aug9

作者  | 2018-8-9 15:36:28 | 阅读(6) |评论(1) | 阅读全文>>

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